W3

Semana 3 (Week 3)

Esta semana... que decir, en parte estoy contenta porque he visto muucho progreso. He hecho prácticamente todos los días una ronda más que la primera vez, y he notado muchísima mejora cardiovascular.  Me pesé.. y no he bajado nada, PERO me medí, y he perdido 3 cm de cintura. ¡¡3 centímetros en tres semanas!! Y yo aún , pero mi pareja se le nota un montón, empieza a estar bastante marcado y las camisetas que le iban normal ahora le van estrechas.. ¡Ah! Y mejorado bastante la postura de la espalda, y las piernas no me han bajado de volumen pero  si que están más duras... así que SÍ, estoy contenta y sigo muy motivada.

No pongo vídeos porque son los mismos que la semana 1, pero os pondré el vídeo que uso para calentar antes del entreno ^.^

Dicho esto, espero que os ayude a motivaros para no dejarlo, que se que es duro y cuesta pero supongo que al igual que a mi, leer gente que lo va haciendo y como lo va llevando me ayuda a continuar, espero que os ayude también si lo leéis. 

Pd. De momento los días más duros siguen siendo los viernes >.<