VIAJANDO CON BEBÉS Y/O NIÑOS

 Nuestras escapadas con el peque y los consejos que podemos dar...

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Guía Alimentación KI

Hoy es un día algo extraño... Veréis, después de dos semanas de entreno duro (hoy es el último entreno de la semana, que lo haré antes de comer) estoy un poco... con sensación agriducle. Al levantarme me he pesado y no he bajado nada de peso. NADA . Estoy en un margen difícil de querer perder esos dos últimos quilillos para sentirme a gusto viendo la balanza... PERO realmente me veo mejor.  Me explico, mi pareja ya me advirtió: "Gina, ten cuidado con el peso porque lo que quieres perder es muy poco e innecesario y si te pones a entrenar lo más probable es que te quedes igual de peso o subas un poco ". Pues de momento así está siento. Peso exactamente igual que hace dos semanas PERO noto que he bajado volumen, lo noto mucho. No es que haya bajado una barbaridad, pero tengo la piel más pegada a la cintura, las piernas algo más duras... y lo mejor de todo, mas fuerte. No es que esté en modo Hulk ni mucho menos, pero el miércoles aguanté muchísimo mejor el entre...
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W2

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Semana 2 (week 2) Holaaaaaa Bueno bueno bueno.... muerte y destrucción. Creo que es una definición bastante acertada . Si creía que los Burpees son lo peor, estaba muy equivocada... lo peor son los Jump Lungees despues de los burpees T.T, pero estoy contenta ¡reto de la semana hecho! de momento vamos bien y estoy contenta conmigo misma (voy a caer rendida de sueño y cansancio en cero coma jajajaja). Dia 1 Semana 2 Día 2 Semana 2 Día 3 Semana 2 ¡¡¡¡Vamoooooos queda una semana menoooooos!!!
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W8

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Semana 8 Escribo tarde la publicación, ¡sorry!  Pude hacer todos los ejercicios sin problemas, siento que el codo ya esta recuperado el 100%, ahora con cuidado. Esta semana me he puesto más seria, y pese a que las flexiones elevadas aún no puedo, sí que he puesto peso a las pesas y los steps los hago con la escalera de la cocina que tiene 40 cm de altura. He decidido definitivamente que cuando acabe esta ronda la empezaré de nuevo, antes de empezar con la bbg 2.0 y la quiero hacer a tope y bien. Me estoy saltando algunos LISS, pero es que estoy de vacaciones, pero voy a andar mucho y eso. Con la ronda 2 me pondré a tope, decidido del todo. Hice un excel con la dieta traducida, os lo voy a poner porque soy buena y comparto mi trabajo jajaja (creáis o no me ha costado sus horas hacerlo) :-P Si le dais a la imagen se hace grande y lo podréis leer bien Los pesos son cocidos, pensar que la pasta, el arroz y la quinoa en volument al cocerlas se mutliplican x3, y la...
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