BROWNIE FIT!! : SIN HARINAS NI AZÚCARES

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INGREDIENTES (1 PORCIÓN)

  • 1 PLÁTANO o 25 gr HARINA DE AVENA (yo la uso sabor brownie)
  • 1 HUEVO
  • 1 CUCHARADA DE CACAO EN POLVO
  • TOPPING ( Si quieres...nueces, muesli, helado... lo que quieras)
  • 1/3 CUCHARADA DE PHILADELPHIA (opcional, queda mas cremoso)

PREPARACIÓN
  1. Meclar todo en la minipimer
  2. Meter la mezcla en una taza al microondas 1.20 min a max.potencia. FIN. // Si quieres el horno, son unos 10 minutos aprox a 180º. 
Si ves que ha quedado amargo (por el chocolate) le puede poner algo de Stevia la proxima vez, pero el plátano es muy dulce así que... a gustos colores!! A disfrutar!!!




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